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레몬 파슬리 드레싱을 곁들인 구운 콜리 플라워

레몬 파슬리 드레싱을 곁들인 구운 콜리 플라워

성분

  • 부드러운 잎을 포함하여 작은 꽃으로 자른 머리 콜리 플라워 1 개 (약 2 파운드)
  • 올리브 오일 6 큰술, 나눠서
  • 코셔 소금, 갓 간 후추
  • 신선한 납작한 파슬리 잎 1 컵
  • 곱게 간 레몬 제스트 1/2 작은 술
  • 신선한 레몬 주스 2 큰술

레시피 준비

  • 오븐을 425 °로 예열합니다. 콜리 플라워와 4 큰술을 버립니다. 테두리가있는 과자 굽는 판에 기름; 소금과 후추로 간을 맞춘다. 25-30 분 동안 부드럽고 노릇 노릇해질 때까지 가끔 던지면서 굽습니다.

  • 한편 파슬리, 레몬 즙, 남은 2 큰술. 매우 잘게 잘릴 때까지 푸드 프로세서에 기름; 소금과 후추로 간을 맞춘다. 콜리 플라워에 레몬-파슬리 혼합물을 넣고 위에 레몬 향을 얹습니다.

  • 앞서 수행 : 레몬 파슬리 혼합물은 4 시간 전에 만들 수 있습니다. 덮고 식히십시오.

, Hirsheimer Hamilton의 사진

영양 성분

칼로리 (kcal) 240 지방 (g) 21 포화 지방 (g) 3 콜레스테롤 (mg) 0 탄수화물 (g) 13식이 섬유 (g) 5 총 설탕 (g) 5 단백질 (g) 5 나트륨 (mg) 200 리뷰 섹션 매우 쉬움 신선한 맛. 5 분 덜 요리 할 것입니다. 정말 잘 작동하는 마이어 레몬을 사용했습니다. 룸 온도 제공 익명 해밀턴 온타리오 03/11/18

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